表白墙发布了侮辱我人格的聊天记录，是否违法

是违法的，曝光聊天记录侵犯了隐私权。根据《治安管理处罚法》，散布他人隐私可处拘留或罚款，情节较重者处罚更重，不及时处理可能面临法律制裁，影响个人名誉及法律责任。
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常见的处理方式包括报警、要求删除内容、提起民事诉讼。报警适用于情节严重情况；要求对方删除适用于轻微侵权；民事诉讼则适用于寻求赔偿。根据侵权严重程度选择适合的处理方式。
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违法。具体操作：1.保存证据，如聊天记录截图；2.报警，若警方不受理可提起民事诉讼；3.咨询律师，了解详细法律流程，准备相关材料。